Health

Von Allergie bis Zyklus: Die neuesten Trends, Studien und Super-Tricks, um fit und gesund zu bleiben.

Unsplash/Gregory Pappas

KURZSCHLÄFER VS. LANGSCHLÄFER

Sollen wir lieber lang oder kurz schlafen?

Food products representing the nutritarian diet which may improve overall health status Food products representing the nutritarian diet which may improve overall health status Copyright: xZoonar.com/monticellox 19451436

HERZ-KREISLAUF-GESUNDHEIT

So werden wir gesund alt

Woman checking pulse with smartwatch after doing some sport in the evening.

Mehr Sex & Gemüse, weniger Stress & Zucker

4 Dinge, die ihr über eure Gesundheit wissen müsst

diät

Erschreckende Studie

Wie sich Diäten auf Herz und Nieren auswirken

Ein Glas Rotwein pro Tag

Für Herz und Kreislauf

Ist ein Glas Rotwein pro Tag wirklich gesund?

Junge Frau mit Nasenspray auf einem Sofa

Das sind die Anzeichen

Bin ich süchtig nach Nasenspray?

Eine ausgeglichene Work-Life-Balance spielt beim Downshifting eine grosse Rolle.

Weg von Verantwortung

Das steckt hinter dem Karriere-Trend Downshifting

Full length of woman practicing breathing exercise. Young woman with eyes closed sitting in lotus position. She is living room at home.

Auswirkungen auf Gehirn und Körper

Ja, die meisten atmen falsch und das sind die Folgen

Dusche

Ohne Seife und nichts

Reicht es, sich beim Duschen nur mit Wasser zu waschen?

Kann Essen uns glücklicher machen?

Expertin klärt auf plus drei mögliche Rezepte

Kann eine Ernährungsumstellung bei Depressionen helfen?

schlaf

Warum eine gesunde Schlafroutine so wichtig ist

Instagram/mirandakerr

Internationaler Tag des Schlafs

Besser und entspannter schlafen mit der 4-7-8-Methode

Mythos «Schönheitsschlaf»

«Heute gehe ich früher ins Bett!»

Gibt es den Schönheitsschlaf wirklich?

Sport by Josefine H

Eine Frage der Hormone

Warum Frauen beim Intervallfasten aufpassen sollten

trennung

Trennungs-Saison

Enden im März wirklich mehr Beziehungen?

Was steckt hinter den grössten Gesundheits-Mythen?

Braucht man acht Stunden Schlaf?

Die grössten Gesundheits-Mythen im Check

Top view of an orange branch with orange fruits shot on rustic wooden table. An orange is cut in halves. Predominant colors are green and orange. Low key DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM Telephoto Zoom Lens

Wenn alles nach nichts schmeckt

6 Tipps, um den Geschmackssinn zurückzugewinnen

Otmar Hersche

Gelenkersatz: In einer Stunde zur neuen Hüfte

...