Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

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Veganes Eiweiss

Ist Erbsenprotein ein gesunder Fleischersatz?

Frau trinkt heisses Getränk aus grosser Tasse

Nicht jeder Tee bei Grippe

Diese Teesorten sollte man bei Erkältung meiden

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Ist Instagram echt das bessere Tinder?

Drei Chilischoten auf türkisfarbenem Hintergrund

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Diese 5 Lebensmittel verschlimmern die Wechseljahre

Eine Frau, die im Bett liegt und ihre Hände verschränkt

Im Land der Träume

Darum reden manche Leute im Schlaf

Eine Frau, die Periodenkrämpfe hat

Jeden Monat dasselbe

Darum tut die Mens so weh

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Buch-Geknurre adé

So schaltet ihr das lästige Magenknurren aus

Schlafprobleme

Geheimnis gelüftet!

Darum wachen wir nachts immer zur gleichen Zeit auf

Toyota Body & Health Lab

Christmas lifestyle themes. People celebrating Christmas at home. Shot in Barcelona with Spanish models.Young adult woman decorating a Christmas tree at home.

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So kommen wir stressfrei durch den Dezember

Viele Menschen berichten darüber, im Winter mehr Schlaf zu benötigen als im Sommer.

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Darum macht uns der Winter müde

Epi-Food: Mit der richtigen Ernährung lassen sich unsere Gene beeinflussen

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«Wir sind keine Sklaven unserer Gene»

Das sind die Chancen und Risiken der digitalen Gesundheitsüberwachung

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Die Chancen und Risiken digitaler Gesundheitsüberwachung

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Blick in die Zukunft

Tarot für Anfänger: Eine Anleitung fürs Kartenlegen

SExträume

Die häufigsten Sex-Träume und was sie zu bedeuten haben

Paul Unterleitner ist Bodybuilder und ernährt sich rein pflanzlich.

Veganer Bodybuilder verrät seine Geheimnisse

Muskeln aus Pflanzen? So geht's!

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Im Flow besser entgiften

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Eine Frau, die sich nach dem Training dehnt

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Ganz schön fluffig

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Leinsamen

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Hass oder Liebe?

Warum manche Menschen Koriander lieben oder hassen

Diese Sternzeichen sind Glückspilze

Good Vibes Only

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Diese Sternzeichen sind sehr belastbar

Sich bei seinem Schwarm rar zu machen, kann tatsächlich was bewirken!

Willst du gelten, mach dich selten

Sich rar machen: Warum es wirklich funktioniert

<p>Lieber Schlaf als Sex? «Wer sagt denn, dass Sex immer abends stattfinden muss?», fragt Sexologin Melina Dobroka.</p>

Expertin über Flaute im Schlafzimmer

«Männliche Lustlosigkeit ist ein riesiges Tabu»

Fehler bei der Intimpflege

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