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Meditation

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Schon im Kindergartenalter können Kinder mit altersgerechten Meditationsübungen zur Ruhe kommen.

5 Ideen, Achtsamkeitsübungen in den Familienalltag zu integrieren

So klappt Meditation mit Kindern

Unterschiedliche Yoga-Praktiken haben unterschiedliche Vorteile.

Von Ashtanga bis Yin

Weltyogatag: Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Pexels/Shvetsa

Ist Schweigen die Lösung zu einem gesunden Herz?

Flexibilität, Entspannung oder Kraft? Die Yoga-Praktiken haben unterschiedliche Vorteile.

Flexibilität, Entspannung oder Kraft?

Von Ashtanga bis Yin: Welche Yoga-Art passt zu wem?

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Warum eine gesunde Schlafroutine so wichtig ist

Elle Macpherson 2018 auf dem Roten Teppich.

Morgen- und Abendrituale

Atemübungen und Meditation: Beauty-Geheimnisse von Elle Macpherson

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Meditation für alle

«Jede kann immer und jederzeit lernen zu meditieren»

Photo taken in Barcelona, Spain

6 praktische Tipps für Meditations-Anfänger*innen

Stefan Gubser Schauspieler

Neue Projekte für Stefan Gubser nach «Tatort»

«Das Aus holte mich aus meiner Komfortzone heraus»

Tamy Glauser, Schweizer Model in Bali 2021

Schamanische Trommeln

Tamy Glauser hat auf Bali eine neue Liebe gefunden

Verschiedene Kakaoformen

Stimmungs-Booster

Wie uns die Kakao-Zeremonie glücklich macht

Frau meditiert

Nichts tun mit Netflix

Wir sagen euch, welche Meditation zu euch passt

She's Mercedes Jasmin Harsono

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Diese Reiki-Meisterin weist uns den Weg zu Ruhe und Gelassenheit

5 years old child is meditating. She is meditating for first time and she is very excited because of that

Zen für die unter zehn

Meditieren mit Kids – so klappts!

Tanja Grandits bei der Entspannung Februar 2020 im Stucki Basel

Zoë Pastelle, Tanja Grandits, Tamynique

Diese Schweizer Stars leben ihre spirituelle Ader aus

Frau atmet

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Den Stress in fünf Minuten wegatmen

Hanna Tempelhagen

Mindful Running

Wieso wir beim Joggen keine Musik hören sollten

Woman using new age healing stone while having a bath.

Mens sana in corpore sano

Diese Fitnesstrends solltet ihr jetzt kennen