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Dehnübungen

Dehnübungen

Kurze Dehnübungen sind praktisch, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.

Verspannte Schultern?

5 simple Dehnübungen für zu Hause

Eine Frau, die sich nach dem Training dehnt

Vorsicht beim Stretching!

Diese 6 Fehler machen wir beim Dehnen ständig

A young woman is stretching her legs for the rest of the day on her bed.

3, 2, 1 – Schlaf!

Diese Dehnübungen helfen beim Einschlafen