Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

A middle-aged couple sleeps on a bed back to back.

Links oder rechts?

Auf dieser Seite zu schlafen ist keine Gute Idee

Uhren an der Wand

Zufall oder Zeichen?

Merkwürdig: Warum schaue ich um 22:22 auf die Uhr?

Wie das Rebecca-Syndrom Beziehungen bedroht

Im Schatten der Ex-Partnerin

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Cropped shot of young Asian woman eating freshly made delicious burger, dipping fries in ketchup on the dining table. Enjoying a feast in the restaurant. People, food and lifestyle

Stoffwechselstörungen und Übergewicht

Das passiert mit dem Körper, wenn wir zu schnell essen

<p>In der Schweiz sind etwa 17'000 bis 34'000 Menschen vom chronischen Müdigkeitssyndrom betroffen.</p>

Neue Volkskrankheit: Chronische Erschöpfung

Ständig müde? Daran erkennst du, ob mehr dahinter steckt

Hanteln mit Cookie-Gewichten

Keine Angst vor Kalorien

Das musst du über den Grundumsatz wissen

Woman hiding under the blanket, chatting and surfing the internet with smart phone at late night on bed. Working late concept. Reading work email at late night. Busy city life. Working late at night. Online bullying and hate speech concept. Bad news.

Digitales Aufputschmittel

4 gute Gründe das Handy aus dem Bett zu verbannen

Chia Samen und Wasser mit Zitrone

Gesund mit Geschmack

Chia-Zitronen-Wasser – damit purzeln die Pfunde!

Toyota Body & Health Lab

Christmas lifestyle themes. People celebrating Christmas at home. Shot in Barcelona with Spanish models.Young adult woman decorating a Christmas tree at home.

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So kommen wir stressfrei durch den Dezember

Viele Menschen berichten darüber, im Winter mehr Schlaf zu benötigen als im Sommer.

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Darum macht uns der Winter müde

Epi-Food: Mit der richtigen Ernährung lassen sich unsere Gene beeinflussen

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«Wir sind keine Sklaven unserer Gene»

Das sind die Chancen und Risiken der digitalen Gesundheitsüberwachung

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Die Chancen und Risiken digitaler Gesundheitsüberwachung

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Blick in die Zukunft

Tarot für Anfänger: Eine Anleitung fürs Kartenlegen

SExträume

Die häufigsten Sex-Träume und was sie zu bedeuten haben

STOCKHOLM, SWEDEN - MARCH 19: Crown Princess Victoria of Sweden arrives at the Swedish National Union of Students 100th Anniversary and is greeted by union vice-president Oskar M. Wiik at the Clarion Hotel on March 19, 2022 in Stockholm, Sweden. (Photo by Michael Campanella/Getty Images)

Bye bye Winkearme

So bringst du deine Oberarme in Tank-Top-Form

Junge Frau macht Stretching auf dem Boden sitzend.

Vorteile im Alter

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Paul Unterleitner ist Bodybuilder und ernährt sich rein pflanzlich.

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Gewohnheit oder Stressbewältigung?

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Eine Frau, die im Bett liegt und ihre Hände verschränkt

Im Land der Träume

Darum reden manche Leute im Schlaf

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<p>Lieber Schlaf als Sex? «Wer sagt denn, dass Sex immer abends stattfinden muss?», fragt Sexologin Melina Dobroka.</p>

Expertin über Flaute im Schlafzimmer

«Männliche Lustlosigkeit ist ein riesiges Tabu»