Health

Von Allergie bis Zyklus: Die neuesten Trends, Studien und Super-Tricks, um fit und gesund zu bleiben.

So schön der Sommer auch ist, morgens wachen wir in dieser Zeit oft völlig ausgetrocknet auf.

Einfache Tipps für gutes Klima

Trockene Luft im Schlafzimmer? Dann tu dies:

Viele Menschen schwören auf Proteinpulver. Aber auch zahlreiche gesunde Nahrungsmittel enthalten wertvolle Proteine.

Je mehr Eiweiss, desto besser?

Wie viel Protein brauchst du als Hobbysportler?

Das Handy sollte uns während dem Essen lieber keine Gesellschaft mehr leisten.

Screen-Time füllt

Dieser Fehler beim Essen macht dick

Müdigkeit kann auch durch Eisenmangel hervorgerufen werden. unwell

Eisenmangel? Und jetzt?

Schlapp, unruhig, gestresst? Das könnten Hinweise sein.

Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Magenbeschwerden

Daran erkennt ihr Magnesiummangel – und was hilft

Frau in Jeans Shorts

Schmerzeskalierung im Zyklus:

So wird das Waxing schmerzfreier

Obwohl schätzungsweise 10 bis 15 Prozent der Frauen im gebärfähigem Alter von Endometriose betroffen sind, ist über die Entstehung und Schmerzreaktion wenig bekannt.

Darum schmerzt Endometriose so sehr

Entspannung pur: Statt auf Wellness setzt Victoria Ratliff (gespielt von Parker Posey)auf Benzodiazepine.

Zürcher Experte warnt: «Der Entzug ist heftig»

Wie «The White Lotus» Medikamenten-Sucht verharmlost

Ständiges Sitzen ist Gift für den Körper. Heisst die Lösung deswegen arbeiten im Stehen? Ja, aber nur, wenn ihr ein paar wichtige Dinge dabei beachtet.

Ciao Rückenschmerzen!

Wie gesund ist Stehen am Arbeitsplatz?

Image Toggle Actions frühjahrsmüdigkeit Um euch herum spriesst alles, nur euer Gemüt will nicht so richtig in Fahrt kommen? Dann spürt ihr sie wohl auch – die Frühjahrsmüdigkeit.

Und täglich grüsst der verflixte Wecker

Darum sind wir frühjahrsmüde

Frau von hinten, die Yoga am Strand macht.

Auswirkungen auf Gehirn und Körper

Wir atmen meist falsch – das sind die Folgen

Frau sitzt auf Bett und starrt an die Wand

Wechseljahre in jungen Jahren

Vorzeitige Menopause: Anzeichen und Gründe

Im Frühling beginnt die Heuschnupfen-Saison.

So überstehen Allergiker die Pollensaison

Jennifer Lopez trägt auf dem Bild zwar noch eine herkömmliche Brille – ist mittlerweile aber auf solche mit Blaulichtfilter in den Gläsern umgestiegen.

Wegen Bildschirm 24/7

Brauchen Büromäuse eigentlich Brillengläser mit Blaulichtfilter?

Gekreuzte Beine: Spätestens nach 30 Minuten sollten wir unsere Sitzposition ändern.

Tick mit Folgen

Wie schädlich ist es, die Beine zu überschlagen?

Goal des Tages: Nach dem ersten Weckerklingeln aufstehen! Eine Herausforderung …

Aufstehen wie Profis

5 Tipps, um am Morgen besser aus den Federn zu kommen

glass of cold cola soft drink with ice on wooden background

So führen kalorienarme Getränke zur Gewichtszunahme

Impfen bei Erwachsenen

Spritze alle sechs Monate

Bahnbrechender Wirkstoff schützt vor HIV

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