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Dehnübungen

A young woman is stretching her legs for the rest of the day on her bed.
3, 2, 1 – Schlaf!
Diese 4 Dehnübungen helfen beim Einschlafen
Beim Dehnen können wir so einiges falsch machen.
Richtig Dehnen
Welche Fehler machen wir beim Dehnen?
Kurze Dehnübungen sind praktisch, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.
Verspannte Schultern?
5 simple Dehnübungen für zu Hause
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