Auch wenn ich als Profi-Sportler schon lange zurückgetreten bin, ist jeden Morgen Training immer noch Pflicht, auch im Winter!
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Dafür habe ich auf meiner Terrasse zu Hause in Luzern...
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...extra einen Trainingsplatz eingerichtet.
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Golf ist mein grosses Hobby. Leider reicht es heute nicht, um 18 Loch zu spielen.
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Heute steht eine Turnstunde mit einer Jugendriege auf dem Programm.
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Natürlich gebe ich auch gern Autogramme und posiere für Fotos.
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In Biel bin ich zusammen mit Werner Günthör im Coop-Einkaufszentrum Centre Bahnhof für eine Veranstaltung gebucht. Das Event steht unter dem Motto «Viva Brasil». Das weckt die Vorfreude: Ich werde in der ersten August-Woche an den Olympischen Spielen in Rio für das chinesische TV und diverse Medien im Einsatz stehen, in der zweiten führe ich als Stargast eine Gruppe Schweizer Gäste durch Rio. Natürlich mit Hilfe von lokalen Reiseführern, denn ich war noch nie in Rio und habe grossen Respekt vor dieser Grossstadt.
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Auf der Heimreise von Biel. Ich habe von 1990 bis 1992 hier gewohnt und viele gute Erinnerungen. Es sieht immer noch gleich aus wie vor 26 Jahren.
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Bevor ich nach Hause gehe, fahre ich noch für eine Massage zu Dr. Fu zum TCM Donghua Li für traditionelle Chinesische Medizin in Zürich-Opfikon .
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Endlich zu Hause! Auf meinem Massagesessel schaue ich die Tagesschau.
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Oh, ein bekanntes Gesicht am Bildschirm: meines. Das Interview, welches ich am Coop-Event gegeben habe, wird ausgestrahlt.
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Im Büro checke ich noch kurz meine Emails. Ich bin in viele Projekte in meiner alten Heimat China involviert.
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Ich bade fast jeden Tag ca. 10 Minuten - meistens abends - im Softub-Whirlpool. Diese 10 Minuten wirken für mich wie 30 Minuten joggen, dank der Anregung des Kreislaufs, des warmen Wassers und der Hydromassage. Beim Sprudeln erhole ich mich auch mental und schütze mich zusätzlich vor Erkältungen.
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