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Kürbissuppe

Gesund durch den Herbst

Fünf Superfoods, die jetzt dein Immunsystem stärken

Das erste Glas am Morgen kann den Unterschied machen.

Macht warmes Wasser schöner als kaltes?

Eine gute und gesunde Alternative zum Süssen ist Honig.

Was kann Zucker ersetzen?

Manche Beauty-Inhaltsstoffe sollten besser nicht untereinander vermischt werden.

Warum dürfen wir diese Beauty-Wirkstoffe nicht mixen?

Vollkornbrot enthält jede Menge Ballaststoffe, was sich positiv auf unseren Cholesterinspiegel auswirken kann.

Machen Ballaststoffe glücklich?

Alle grünen Pflanzen und Algen nutzen Chlorophyll für die Fotosynthese.

Warum ist Chloropyll super für die Haut?

Wir verraten, was unser Körper vom ersten Anstossen bis zum bösen Erwachen am nächsten Morgen mitmacht.

Vom Mood-High bis zur Hangxiety

Das passiert mit unserem Körper, wenn wir trinken

Welche Musik unsere Konzentration fördert, müssen wir selber ausprobieren.

Fördert Musik wirklich die Konzentration?

Ein Eiswürfel für 20 Minuten am Feng Fu Punkt soll Wunder bewirken.

Was kann ein Eiswürfel im Nacken?

Fermentieren ist voll im Trend.

Was können Kimchi, Kombucha & Co.?

Ein kleines Schläfchen in Ehren kann niemand verwehren...

Lust auf ein strategisches Schläfchen?

Orangenhaut ist eine lästige Sache, aber ihr könnt nichts dafür.

Weshalb bekommen Frauen Cellulite?

Ein Wetterumschwung bringt viele aus dem Tritt - Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit sind nur einige Symptome.

Warum geht es uns beim Wetterumschwung schlecht?

Mit einigen einfachen Hilfsmitteln können wir unser Gehirn fit machen.

Wie können wir unser Gehirn auf Trab halten?

Soooo lecker und auch noch super gesund.

Warum sollten wir mehr Beeren essen?

Wenn wir uns ausgewogen ernähren, müssen wir keine zusätzlichen Vitamintabletten nehmen.

Welche Vitamine brauchen wir wirklich?

Gepflegte Füsse sind ein schöner Anblick - nicht nur im Sommer.

Warum ist Hornhaut wichtig?

Für den natürlichen Glow ist nicht nur eine gute Gesichtscreme, sondern vor allem genügend Wasser ausschlaggebend.

5 Tricks, wie wir endlich mehr Wasser trinken

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