Diese Kinderspiele eignen sich auch für die müdesten Eltern

Lasst uns mit einer very good News beginnen: Stellt euch vor, ihr seid so dermassen müde, dass ihr euch nur noch hinlegen und die Augen schliessen wollt. Wenn da bloss nicht die Kinder wären, die viel lieber spielen statt chillen wollen.

Die good News lautet: Es gibt Lösungen für genau diese Situation. So liefern die zwei US-Psychologinnen Chelsea und Caitlin auf ihrem Instagram-Account Spiel-Ideen, die sich quasi noch vor dem Tiefschlaf spielen lassen.

Ein Spiel mit sehr simplen Regeln. Die müde Mama oder der müde Papa legen sich auf die Couch und schliessen ihre Augen. Sie sind der schlafende Drache. Die Kinder müssen sich nun so leise anschleichen, dass der schlafende Drache ja nicht aufwacht. Ob sie das schaffen?

Die meisten Kinder finden malen super. Das sollten wir uns zu Nutze machen und den lieben Kleinen unsere Rücken zum «anmalen» anbieten. Dabei soll der Nachwuchs etwas malen und wir erraten, was es ist. Im Sommer besonders lässig: Dem Kind Sonnencréme und einen Pinsel geben. So macht das Spiel noch viel mehr Spass!

Auch hier kommt wortwörtlich der Rücken ins Spiel. Müde Eltern legen sich auf den Bauch. Ihr Rücken ist der Pizzateig. Kinder dürfen nach Herzenslust belegen, würzen, kneten. Und weil wir ja keine Minimalist:innen sind, wollen wir am liebsten zehn Pizzas am Stück.

Wer über einen Garten oder einen geräumigen Balkon verfügt, kann hier nur gewinnen. Packt eure Badesachen und ein Liegetuch ein. Dazu eine Kiste Sand und spielt Strandferien. Während die Kinder sändelen, tankt ihr Sonne. Win-win!

PS: Sand lässt sich übrigens super selber basteln. Man nehme acht Tassen Mehl und mische eine Tasse Öl darunter. Fertig ist der feine Sand. Achtung: Unbedingt draussen damit spielen. Ausser ihr putzt fürs Leben gerne. Seien wir ehrlich: selbst wenn, wir sind einfach zu müde dafür.

Ihr werdet es ahnen: Ihr legt euch flach auf den Rücken. Die Kinder dürfen euch, die Mumie, dann mit allem belegen. Es gibt dabei nur eine Regel: Der Mund der Mumie muss frei bleiben, sie muss ja schliesslich atmen können. 

Hier bist du der DJ. Einer, der gechillt auf dem Sofa liegt und Musik laufen lässt, während die Kinder tanzen. Stoppst du die Musik, müssen sie erstarren. Wer sich bewegt, verliert. 

Du bist das schlafende Monster und liegst auf dem Bett oder am Boden. Das Kind muss um dich herum rennen. Irgendwann wacht das Monster auf uns muss das Kind im Sitzen fangen. Bester Nebeneffekt: Du powerst das Kind aus, während du einfach liegen kannst.

Setzt euch gemütlich auf die Couch, holt das Smartphone oder iPad raus und startet eine ausgiebige Selfie-Session. Lasst das Kind dann die Resultate mit lustigen Filtern und Tiergesichtern verzieren. Ein bisschen Smartphone hie und da schadet nicht. Wirklich nicht.