Kinder sind kein Grund, das Training zu verpassen

Vermisst ihr eure Kurse im Gym oder die täglichen Joggingrunden, weil eure Zeit gerade fürs Home Schooling eurer Kinder drauf geht? Stars wie Jessica Alba oder Chrissy Teigen zeigen vor, wie sie zusammen mit ihren Kindern zu Bewegung kommen. Mehr oder weniger erfolgreich …

Während die deutsche Schauspielerin Isabell Horn, 36, ruhige Momente beim Yoga mit ihrer Tochter Ella, 3, geniesst, verausgabt sich Hollywood-Star Jessica Alba beim Tanzen und Hüpfen mit ihren Töchtern Honor, 11, und Haven, 8, wie sie schon mehrmals auf Instagram gezeigt hat, so auch in ihrem neuesten Beitrag dazu:

Ihre beiden «Jungs», Ehemann Cash Warren, 40, und Söhnchen Hayes, 2, «trainieren» derweil beim Baseball spielen im Garten:

Sängerin Jessica Simpson, 39, geniesst den Luxus eines eigenen Pools. Hier kann sie Längen crawlen – oder auch einfach mit ihren drei Kindern Maxwell Drew, 7, Ace Knute, 6, und Birdie Mae, 1, planschen. Das Bild, das sie auf Instagram postet, zeigt sie mit ihrer Kleinsten.

Auch ein eigenes Gym im Haus ist ein Luxus, den sich nicht alle leisten können. Aber das Equipment allein genügt nicht – auch ein bisschen Motivation braucht es, um ans (mehr oder weniger hoch gesteckte) Ziel zu kommen. Model Chrissy Teigen, 34, sieht das entspannt. Ihre Kräftigungsübungen mit Tochter Luna, 4, dauerten gerade mal fünf Minuten. Aber immerhin, findet die Ehefrau von Schmusesänger John Legend, 41, auf Instagram: «Proud because according to math, 5 is more than 0» – «Ich bin stolz, denn mathematisch gesehen ist fünf mehr als null.» Das schaffen wir auch mit Kindern, oder?

Tipps für alle mit etwas mehr Durchhaltewillen gibts hier.