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SI-Fitness Coach Beatrice Bolliger schlägt zur Entschlackung der Beine folgendes Training vor:
1. Formen des vorderen Oberschenkels, 15x
2. Straffen des hinteren Oberschenkels, 30x
3. Dehnen des Beins für eine schlankere Form, je 1x wiederholen
Am besten trainieren Sie dreimal wöchentlich.
Von Anouk Haimoff am 9. August 2010 - 11:04 Uhr, aktualisiert 20. Januar 2019 - 19:47 Uhr