Schaut man sich an, wie Andrina Santoro (30) auf Instagram ihr Leben präsentiert, bekommt man das Gefühl, dass es der Schweizer Bachelorette aus dem Jahr 2019 nicht besser gehen könnte. Und der Eindruck täuscht nicht. Die Fintness-Inluencerin und Unternehmerin mit über 350'000 Followern wohnt auf der thailändischen Trauminsel Ko Phangan, ist beruflich erfolgreich und wirkt ausgeglichener denn je. Kein Vergleich zu ihrem Zustand, wie er noch vor wenigen Jahren war. Wie schlecht es ihr damals ging, tönte sie schon in der Kuppel-Show «Die Bachelorette» an, über die Tragweite schwieg sie sich damals aber aus. Nun veröffentlicht sie auf ihrem Instagram-Profil einen langen Post, worin sie schilderte, wie schlecht sie mit ihrem Körper und ihrer Psyche umgegangen ist.
«2016 Mein Alltag war knallhart durchgetaktet. Um 5:00 Uhr aufstehen, eine Stunde Cardio, zur Arbeit gehen und anschliessend noch ins Gym. Es gab weder Raum für Freunde noch für Familie, und Ausnahmen waren auch nicht möglich», schreibt Andrina Santoro und postet zu den Zeilen ein Vorher-Nachher-Bild.
Koma und Überlenskampf
Wegen ihres extremen Lebensstils und einer Infektion fiel sie ins Koma und musste um ihr Leben kämpfen. Aus ihrem aktuellen Insta-Post ist herauszulesen, dass sie damals alles den Äusserlichkeiten unterordnete und sich damit langsam kaputt machte. Das zwanghafte Trainieren und eine knallharte Diät, bei der sie eine Essstörung entwickelte, habe sie gesundheitlich an die Grenzen gebracht. «Dabei habe ich mein Inneres komplett vernachlässigt», schreibt sie.
Nach dem Zusammenbruch, dem Koma und dem Kampf um ihre Leben, krempelte Andrina Santoro ihr Leben um und lernte, auf ihre Körper zu hören. Ohne Auswirkungen auf ihre körperliche Erscheinung, wie sie schreibt: «Seit ich gelernt habe, wie ein gesunder Lebensstil wirklich funktioniert, hat sich meine Figur nicht mehr grossartig verändert.» Verbissenes Verhalten sei nicht gesund, betont sie, «das Leben soll, auch mit sportlichen oder gesundheitlichen Zielen, immer noch Spass machen.»
Andrina Santoro scheint heute eine gesunde Balance zwischen Trainieren, Fitness, aber auch Genuss und Gelassenheit gefunden zu haben. Sie gönnt sich auch mal einen Burger, eine Pizza oder ein Stück Kuchen und verzichtet wegen ihres Trainingsplans nicht auf Unternehmungen. Mit positiven Effekt auf ihr Leben. «Ich bin viel gelassener, fühle mich besser und – das ist das Wichtigste – bin viel glücklicher!», schreibt Andrina Santoro und man sieht es ihr an.