Haben Babys Hunger, bringen sie das auch zum Ausdruck: Sie weinen, machen schmatzende Geräusche oder saugen an den Fingern und anderen Dingen. Später wird es selbständig nach Lebensmitteln greifen und versuchen, sich diese in den Mund zu stecken. Etwas schwieriger zu erkennen ist, wann das Baby satt ist. Sie selbst spüren das in der Regel aber instinktiv und bringen das auch zum Ausdruck. Hier einige Signale, mit denen ein Baby zeigt, dass es keine weiter Nahrung aufnehmen möchte:
Es gibt die Brustwarze oder den Sauger des Schoppens frei
Ein erstes Anzeichen ist es oft schon, dass die Pausen zwischen den Schlucken grösser werden
Es dreht den Kopf weg von der Nahrung
Viel unmissverständlicher kann ein Säugling oder Kleinkind nicht zeigen, dass es nicht mehr weiteressen oder -trinken möchte: Es wendet sich demonstrativ von der Nahrung ab, grössere Kinder schlagen sogar oft den Löffel aus der Hand, um ihre Position klar zu machen. Doch auch wenn sich die Kleinen von allem rundherum ablenken lassen zeigt das, dass ihr Fokus nicht mehr auf der Nahrungsaufnahme liegt.
Es streckt seine Zunge heraus
Frech gemeint ist diese Geste keinesfalls. Ausserdem kann sie verschiedene Gründe haben. Zum Beispiel strecken Babys vermehrt die Zunge raus, wenn sie am Zahnen sind. Manche trainieren damit auch bloss die Zungenmuskulatur. Allerdings zeigen Babys während des Essens damit auch, dass sie nun keine Nahrung mehr aufnehmen möchten. Es ist quasi ihr Stopp-Signal.
Es schläft während der Mahlzeit ein
Findet ein Säugling während des Stillens in den Schlaf, zeigt das, dass er zufrieden, tiefenentspannt und demnach auch gut gesättigt ist.
Es öffnet seine Hände
Ist ein Baby hungrig, ballt es seine Hände oft zu Fäustchen und verkrampft sich. Mit zunehmendem Sättigungsgefühl wird das Kind entspannter, öffnet die Hände wieder und lässt auch Arme und Beine locker runterhängen.
Es zeigt keinen Such-Reflex mehr
Streicht man hungrigen Babys über die Wange, suchen sie oft nach dem Finger und möchten diesen in den Mund nehmen. Sind sie gesättigt, zeigen sie diesen Reflex kaum noch.