Randen-Himbeer-Smoothie
Zutaten (ergibt ca. 9 dl)
• 250 g Himbeeren, frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut
• 200 g gekochte Randen, in Stücken
• 4 dl Wasser
• 1 EL flüssiger Honig
• 1 cm Ingwer, fein gerieben
• 2 TL Zitronensaft
• 1 TL Rapssamen
Vor- und zubereiten ca. 10 Min.
Himbeeren mit allen Zutaten bis und mit Zitronensaft im Mixglas pürieren, Rapssamen darüberstreuen.
Von Betty Bossi am 5. Februar 2019 - 15:09 Uhr