Der Kampf gegen Brustkrebs ist für Model Manuela Frey, 24, eine Herzensangelegenheit: «Ich kenne zwei Frauen, die ihn hatten, und habe mitbekommen, wie schlimm das für sie war. Mir ist es deshalb wichtig, auf das Thema aufmerksam zu machen.»
Weil Manuela das Thema gesunde Ernährung besonders interessiert, schliesst sie vor fast drei Jahren sogar eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin ab. Doch ebenso wichtig wie ein gesunder Körper, ist für sie auch ein gesunder Geist. «Diese Ausbildung habe ich für mich, für meinen Kopf getan – weil sonst rostet man ein», sagt Frey.
Wenn sie kocht, kommen vor allem Gemüse, Poulet und Reis auf den Teller. Stillstand ist für sie kein Thema. In den Strassenschluchten des Big Apple ist sie regelmässig beim Joggen anzutreffen. Und eine ehemalige Mitbewohnerin machte ihr einst Hot Yoga schmackhaft: «90 Minuten Übungen bei 40 Grad, da komme ich ordentlich ins schwitzen.»
In ihrer Wahlheimat New York ist Manuela regelmässig beim Jogging anzutreffen.
Peter LuedersSchon zu ihrer Zeit als Laufsteg-Model in Paris, Mailand, London und New York marschierte sie täglich teilweise bis zu acht Kilometer und mehr von Termin zu Termin. Startete morgens mit einem Vitamin-Frühstück, bestehend aus «Hiirsetabletten für Höörli», Magnesium Optimizer, Cela, Vitamin C und Electrolyte. Und unterm Tag verteilt Früchte: Äpfel, Bananen, dazu Joghurt und ganz viel Wasser.
Nicht nur für die Brustkrebsvorsorge Pink Ribbon steigt Manuela aufs Velo.
ZVGAuch während des Lockdowns im vergangenen Jahr in New York hält sich Manuela auf ungewöhnliche Art und Weise fit – mit Treppensteigen. «Ich lief täglich die 38 Stockwerke zu meinem Apartment rauf und runter.» Ist Manuela in ihrer Schweizer Heimat wandert und radelt sie auch privat gern – am liebsten jedoch hält sie sich aber mit Fussball fit.
So hält sie sich am liebsten fit – mit Fussball.
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