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Yoga

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Heike Makatsch gewährt in der Dezember-«Vogue» Einblicke in ihr Privatleben.

Dezember-Ausgabe der «Vogue»

Heike Makatsch schwärmt von Yoga als Weg zur Ausgeglichenheit

Yoga Zuhause

So wird das Zuhause zum Yoga-Studio

Eine Frau bim Yoga.

Mit Yoga zum hormonellen Gleichgewicht

Yoga während der Periode?

Mit Krämpfen auf die Matte?

Yoga während der Periode: die Dos and Don'ts

Online personalized fitness at home: Woman in gluteal bridge pose using online instructions on her laptop at home

Darum verhilft Yoga zu mehr Lust auf Sex

Beim HILIT-Training werden Cardio, Kraft und Flexibilität trainiert.

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HILIT statt HIIT: Warum das Workout so effektiv ist

Gutes Gleichgewicht im Alter fängt bereits in jungen Jahren an.

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So trainiert man die Balance

Die aktuellen Yoga-Modetrends 2024 setzen auf Komfort und Nachhaltigkeit.

Egal ob Meditation oder Down Dog

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Weltyogatag: Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Anna Hew

Das sind die (neuen) Hotspots der Schweiz

Moderatorin Sonya Kraus geht es nach einer Chemotherapie wieder «unverschämt gut».

18 Monate später

Nach Chemotherapie: Sonya Kraus ist heute «völlig frei von Ängsten»

Wellness für die Augen? So funktioniert Eye-Yoga

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Yoga-Übungen für ein starkes Immunsystem

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3 Yoga-Übungen für ein starkes Immunsystem

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Mit der Taube in den Schlaf segeln

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Knieweh bis Kreislauf

Yoga ist gar nicht mal so ungefährlich

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Starker Körperkern:

Die effektivsten Sportarten für den Beckenboden

Rücken einer Frau in der Yogapose Vrksasana

Die 3 einfachsten Yoga-Posen gegen Rückenschmerzen

Flexibilität, Entspannung oder Kraft? Die Yoga-Praktiken haben unterschiedliche Vorteile.

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Von Ashtanga bis Yin: Welche Yoga-Art passt zu wem?

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