Mind

Tipps für mehr Achtsamkeit und mentale Gesundheit im Alltag – bezogen auf Themen wie Stress, Beziehung, Sex und Liebe.

Traurigkeit und Depression

Negatives Denken kann zum echten Problem werden

Achtsamkeit

Aufräumen im Kopf

Wie uns Achtsamkeit im Alltag entspannter macht

Zufriedene Frau ohne Selbstzweifel

The bigger the better

Tipps für ein höheres Selbstbewusstsein

Hund auf Bett

Das nehm ich mir übel

Schlechtes Gewissen – woher kommts?

Online-Dating

Dating-Expertin klärt auf

Alte Muster durchbrechen: Wie sinnvoll ist «Contra-Dating»?

Frau müde im Bett

Frühjahrsmüdigkeit ade!

Mit diesen zehn Tipps werdet ihr fit und munter

Stress-Eating

Hunger oder einfach nur gestresst?

Wie wir Stress-Eating überlisten

Edelsteine

Ein bisschen kosmische Hilfe nötig?

Das sind die besten Heilsteine für eure Probleme

Triggerwarnungen

Suizid- und Gewaltszenen

Was ist eine Triggerwarnung – und wer braucht sie?

Pooping Anxiety Verstopfung

Wenn man dringend aufs WC muss, aber nicht kann

Instagram/lottaliinalove

Von Kondomen ganz zu schweigen

Warum ist es uns so peinlich, Klopapier zu kaufen?

Analog collage with plaster head model (mass produced replica of Head of Aphrodite of Knidos) and flowers

Von allen guten Geistern verlassen

Der übelste Liebeskummer ist nicht der romantische

Limerenz geht oft mit Kontrollverlust einher.

Liebe vs. Limerenz

Wenn Verliebtheit zur Gefahr wird

Peggy Elfmann rät: «Angehörige sollten ihren Partner oder ihre Partnerin bei einer Depression zur Therapie ermutigen.»

Peggy Elfmann im Interview

Depressionen im eigenen Umfeld? Das sollten Angehörige wissen

Frau im Wald

Nicht nur Schlaf und Entspannung

Diese Angewohnheiten helfen, um dem Gehirn eine Pause zu geben

Bad kiss

Kann eine Person reichen?

Warum man trotz glücklicher Beziehung fremdgeht

Mikrofon

Je tiefer die Stimme, desto seriöser der Auftritt

Tired people waiting in front of Exit sign. This is entirely 3D generated image.

Gerade so nicht gefeuert werden

Das steckt hinter dem Begriff «Quiet Quitting»

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