Mind

Tipps für mehr Achtsamkeit und mentale Gesundheit im Alltag – bezogen auf Themen wie Stress, Beziehung, Sex und Liebe.

Die britische Schauspielerin Jacqueline Bisset mit Champagner in der Hand.

In Vino Veritas

Wieso Betrunkene fast immer die Wahrheit sagen

Bullet Journal führen

Ich habs getan und rate euch das Gleiche

Warum wir alle ein Bullet Journal führen sollen

Kreativ sein

Keine Ideen sind 1 Problem

Mit diesen Techniken werdet ihr kreativer

Ein unglückliches, trauriges Paar

Psychische Gesundheit

Depression: 5 Dinge, die wir nicht sagen sollten

nachdenklicher Mann

Psychische Gesundheit

Diese Auswirkungen hat die Arbeit auf unsere psychische Gesundheit

Eine Frau gönnt sich eine Tasse Tee oder Kaffee auf ihrem Bett

Good Vibes Only

Diese 7 Tipps heben sofort unsere Laune

So wird man schlechte Gewohnheiten los

Jetzt aber wirklich!

Schlechte Gewohnheiten loswerden in 5 Schritten

Träumen

You may say i'm a dreamer

Darum können wir uns oft nicht an Träume erinnern

Sleepless Woman Lying In Bed Hiding Under Duvet.

Guten Morgen, Sonnenschein

Mit diesen 5 Tipps ist das Aufstehen einfacher

A view from behind a parked young man and woman as visible from the back seat of their classic 1960s car as they have a disagreement or relationship difficulties. Wide angle. Horizontal with copy space.

Muss nicht schlimm sein

Streiten – wie geht das richtig?

Seated elegantly, surrounded by beige walls of studio, overweight lady embracing body in gorgeous seamless bikini, hugging bent legs and looking at camera with confidence, captivating essence of self-love and diversity in beauty standards.

Zu dick, zu dünn oder zu normal

Schämt ihr euch nicht für euren Körper?

Girl with arms crossed against colored background

Mit 6 Übungen zu mehr Selbstbewusstsein

Eine schlafende Person im Bett

Ausgeruht wie Dornröschen

5 Tipps, wie euer Schlaf wieder zur Priorität wird

nachdenkliche Frau

Konstant Angst, krank zu sein

Freunde die im Gras liegen, Kaugummi kauen und die Sonne geniessen

3 Tricks für ein entspannteres Leben

Mitgefühl mit anderen ist wichtig, kann aber in Form von Mitleid zur Gefahr für die eigene Psyche werden.

Mitleid vs. Mitgefühl: Das ist der wichtige Unterschied

Wasserspritzer im Glas

Was Wasser alles nicht kann

Mondwasser selber herstellen? So gehts!

Traurigkeit und Depression

Negatives Denken kann zum echten Problem werden

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