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SI online spornt an! Hier finden Sie alles zum Thema Fitness.

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Blog Sandra Casalini, Fitness, Muskeltraining, Februar 2022

Der ganz normale Wahnsinn

Der Körperkult der Teenie-Buben

von Sandra Casalini

Familienbloggerin Sandra C.

Dr. Sven Ostermeier: "Kein anderes Gelenk wird täglich so stark belastet und strapaziert wie das Knie."

Dr. Sven Ostermeier im Interview

Gelenkschonendes Training: Tipps für Knie und Rücken

Mit diesen Games werden Kalorien spielerisch verbrannt - beispielsweise beim Tanzen.

Von «Beat Saber» bis «Just Dance»

Spielerische Workouts: Mit diesen Games halten Sie sich fit

Frau im Profil

Nicht das, was im Pass steht

Kann man sein biologisches Alter selbst herausfinden?

LONDON, ENGLAND - JULY 16: Cher attends the UK Premiere of "Mamma Mia! Here We Go Again" at Eventim Apollo on July 16, 2018 in London, England. (Photo by Jeff Spicer/Getty Images)

Chers tägliche Fitness-Routine

So sieht Chers tägliche Fitness-Routine aus

cropped image of unrecognisable man working out with dumbbell. Heavy weight exercise

Knigge im Fitnessstudio

Stöhnen oder nicht? Die Dos and Don'ts im Gym

Over the shoulder view of young Asian sports woman taking a break, refreshing with healthy green juice after fitness work out / exercising / practicing yoga at home in the fresh bright morning

Die richtigen Früchte- und Gemüsesorten

So kurbeln wir unseren Stoffwechsel an

Young Woman doing Antigravity Yoga

Aerial Yoga: Das steckt hinter dem Trendsport

A single mom doing different yoga poses in her living room at home with the family dog.

8 wirksame Asanas

Yoga-Anfänger*in? Das sind die besten Übungen

Active Wear

Faire Active Wear

5 Brands, in denen Sport Mord, aber nachhaltig ist

Determined athletic woman having gym training with kettle bell in a gym. Her friends are in the background.

Von Animal Moves bis HIIT

Motivation, bitte! Das sind die Fitnesstrends 2022

peloton mr. big

Schock bei «And Just Like That…»

Sind Spinning-Velos so gefährlich wie SATC suggeriert?

erdnussbutter

Geheime Proteinquelle

So wird Erdnussbutter zum gesunden Snack

Ronja Furrer, 2020

Wie man einen Marathon schafft

Hey, Ronja Furrer – wie läufts?

A group of ladies welcome their friends back from a day's skiing, with an apres ski drink. (Photo by Chaloner Woods/Getty Images)

Mit Kraft und Ausdauer in die Ski-Saison

Diese Gymnastikübungen beugen Muskelkater vor

tash oakley

Saftiges Früchtchen

Diese Übungen machen einen runden Knack-Po

alkohol

Forscher*innen finden heraus:

Sport hemmt Lust auf Alkohol

Frau im Schneidersitz

Wie ein Flitzbogen

Wie man ab 40 fit bleibt – und noch viel länger

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