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Ernährung

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Salat

Von wegen Crash-Diät!

Die DASH-Diät soll nicht nur den Blutzucker senken

Vitamin C im Apfel

Von wegen Vitamin-C-Bombe

Die Sache mit dem Lagern und der Farbe der Äpfel

Photo taken in Berlin, Germany

Entgiften leicht gemacht

5 Tipps, wie ihr im Alltag detoxen könnt

Hanteln und Toast auf einer Waage

Falsche Belohnung

Deshalb essen wir zu viel, wenn wir Sport machen

Chrissy Teigen mit Tochter Luna im Fitnessraum

Chrissy Teigen schwört Diäten ab

«Ich habe zu viel Zeit damit verbracht, Kalorien zu zählen»

lunge

Richtig durchatmen

Diese 6 Lebensmittel helfen bei Asthma

Die richtige Ernährung für eine gesunde Darmflora

Vielfalt ist der Schlüssel

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warmesFrühstück

Kramt schon mal das Porridge-Rezept raus

Ihr solltet warm frühstücken. Wir erklären warum

Top view of wholegrain and cereal composition shot on rustic wooden table. This type of food is rich of fiber and is ideal for dieting. The composition includes wholegrain sliced bread, various kinds of wholegrain pasta, wholegrain crackers, grissini, oat flakes, brown rice, spelt and flax seeds. Predominant color is brown. DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM

Gut oder böse?

So unterscheiden sich die verschiedenen Kohlenhydrate

Healthy nootropic food including salmon, broccoli, blueberries, nuts, turmeric, dark chocolate, and egg yolk

Nachhaltige Ernährungsweise oder Crash-Diät?

Das taugt die Golo-Diät wirklich

Happy young woman holding large fork and table knife while sitting at sidewalk cafe

Der entscheidende Unterschied

Ist das noch Appetit oder schon Hunger?

Oscar und Estelle von Schweden

Süssigkeiten nur am Wochenende

So gesund essen Estelle und Oscar von Schweden

A flat design icon with a long shadow. File is built in the CMYK color space for optimal printing. Color swatches are global so itâs easy to change colors across the document.

Ausgewogen ernährt

Alles, was wir über Makros wissen müssen

vegane lebensmittel

Von wegen healthy Lifestyle

Diese veganen Lebensmittel sind alles andere als gesund

Photo taken in Kamphaeng Saen, Thailand

Lecker und einfach zu machen

Pistazienmilch ist die neuste Kuhmilch-Alternative

Midsection shot of a fat woman in underwear on white background. Overweight female model wearing lingerie.

Finger weg – oder nicht?

Was wir (nicht) auf leeren Magen essen sollten

Milchalternativen

Presented by Coop

5 pflanzliche Milchalternativen im Vergleich

mutter stillt baby

Wie viel Milch braucht ein Kind?

Der Struggle mit der Baby-Ernährung ist real

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