Fitness

Alle Fitness-Trends im Überblick plus die besten Workouts für sportliche Anfänger und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – von Laufen über Yoga bis Crossfit.

Rollschuhe

Renaissance einer Trendsportart

Warum wir jetzt wieder Rollschuhfahren

Hula hoop

Jetzt wird «gehullert!»

Mit Hula-Hoop-Workouts zum Sommerkörper

Workout während der Fastenzeit

Achtung während der Fastenzeit

Beachtet jetzt Folgendes bei euren Workouts

Gesunder Rücken gesehen an einer Ballerina, nachgefragt bei einer Ärztin

Was man ganz easy für eine gesunde Haltung tun kann

WASHINGTON, DC - JANUARY 21: President Joe R. Biden and First Lady Jill Biden participate in a virtual Presidential Inaugural Prayer Service in the State Dining Room at the White House on Thursday, Jan 21, 2021 in Washington, DC. (Photo by Jabin Botsford/The Washington Post via Getty Images)

Das Workout von Mr. & Mrs. President

Mit diesem Trendgerät machen sich die Bidens fit

joggen

Easy, aber effektiv

Wie ihr mit LISS-Workouts fit werdet

Girlfriends doing push-ups together and having fun

Auf die Matte, fertig, los!

6 effektive Übungen, die sogar Sportmuffel fit machen

Frizzy young female athlete jumping against clear blue sky on sunny day

Vorsatz für 2021: Po aufwecken

Gibt es dank Corona jetzt ein «Dead Butt»-Syndrom?

Yoga

Von Atmung bis Zubehör

Wichtige Tipps für ambitionierte Yoga-Anfänger

Vier Frauen in der Sauna/SPA

Wellness Knigge

So verhalte ich mich im Spa richtig

Healthy woman doing push-ups over a concrete wall. Plus size female in sportswear exercising outdoors.

Wie und wie oft sollten wir pro Woche trainieren?

Young woman getting having her green smoothie after training

Banane oder Pasta?

Davon solltet ihr vor dem Joggen die Finger lassen

Seitenstechen beim Joggen

Fieses Zwicken im Bauch

Warum bekommen wir beim Joggen Seitenstechen?

Sportliche Frau trinkt Wasser

Trainieren trotz Hitze – so gehts

Photo taken in Bangkok, Thailand

Alles kam anders: Training im Lockdown – mit Kindern!

Frau macht Sit-ups

Sweat, sweat, Baby!

Eignen sich normale Slips eigentlich zum Sport?

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Hör mal, wer da hämmert

Was soll diese Pistole, die Schmerzen wegschiesst?

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Der Guide zum Trendsport

Welche Yoga-Art passt zu euch?

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